はじめまして、tikonokoです【60代・ゆっくり暮らし始めました】

長い子育てが終わって

子育てにほぼすべてを注いできた時間が、ようやく一段落しました。

「さあ、これからは自分の時間だ」と思ったのですが…
正直、何をしたらいいのか、すぐには思いつきませんでした。

趣味と呼べるものもなく、
「私って、子育て以外に何が好きだったっけ？」と、
少し戸惑ったのを覚えています。

子育てが終わったとはいえ、毎日はまだまだ忙しいです。

姑の整形外科とリハビリへの送迎、
母の病院への付き添いとリハビリの送迎。

「誰かのために動く」という日々は、形を変えながら続いています。

それでも、家族が元気でいてくれることが、
今の私にとっていちばんの安心です。

実は、腰の違和感は子育て中からありました。

次女を高齢出産したのですが、生まれた時の体重が4キロ近くあって。
その頃から反り腰が進んだのかな、と今は思っています。

以前はジムに通って体を動かしていたのですが、
コロナをきっかけにやめてしまいました。

その後、YouTubeでオガトレさんの動画に出会い、
「これなら続けられそう」と思って、自宅でストレッチを始めました。

体の変化を感じながら病院にも行き、
腰椎すべり症という診断名を知って、
「ちゃんと向き合おう」と思うようになりました。

子育てが終わってしばらくは、
「これからどう過ごしたらいいんだろう」と迷っていました。

でもあるとき、こう思ったんです。
「興味のあることを、できる範囲でやってみよう」と。

去年は思い切って旅行にも行きました。
久しぶりに「自分のための時間」を過ごせた気がして、
とても嬉しかったです。

このブログも、そんな「やってみよう」のひとつです。

特別なことは何もありませんが、
日々の中で小さな発見や楽しみを見つけながら、
自分のペースで過ごしていきたいと思っています。

体のこと、暮らしのこと、やってみたこと。
思ったことをゆっくり書いていきます。

どうぞよろしくお願いします😊

※このブログの内容は私個人の体験をもとにしています。
体のことで気になる症状がある方は、かかりつけの医師にご相談ください。